Tre veckor idag!

Allen Carr är killen som slåss mot nikotinbranschen. Både mot den som säljer tobak och den som säljer nikotintuggummin, plåster och andra substitut. Trots att 95% lyckas sluta röka med hjälp av hans metod (jämfört med 10% av nicotinells kunder, Carrs egna siffror) så får boken inte säljas på apoteket eller rekommenderas inte av läkare eller sjukvårdspersonal. Varför? Man gör pengar på nikotin.

Allen Carr har nog också tjänat en skaplig hacka själv på sin bok, Äntligen icke-rökare, som kom ut redan i början av 1980-talet. Ändå har så få hört talas om den. Varför?

Sättet han rekommenderar en att sluta röka är enkelt. 95% sitter i huvudet. Det gäller att bestämma sig och sen ger han verktygen som gör det enkelt att sluta. Ingen abstinens. Inga problem. Inga nikotinsubstitut. Allen Carr lovar att man ska skratta sig igenom de första veckorna.

Med facit i hand kan jag säga att så jäkla enkelt var det inte - det är inte så att man garvar de första dagarna - men boken funkar verkligen och utan den hade det inte gått. Man får sig verkligen en tankeställare - blir avprogrammerad och det var ändå lättare att sluta än jag trott. Tack Allen Carr. Idag är det tre veckor sen både min man och jag rökte vår sista cigg. Hurra!